警示!“疫情期间
”多人猝死,医生的这个提醒,大家一定要牢记

〖壹〗 、近期运动猝死案例频发，多与突然高强度运动相关案例集中于3-4月：海南大学教授加班后跑步猝死
、合肥40岁男子公园运动倒地、成都“90后”男子打篮球后猝死 、济南男子晨跑心脏骤停（幸被医生抢救）、郑州57岁跑友晨跑猝死
、佛山49岁男子晨跑突发心梗等。

〖贰〗、表弟小舅子去世的直接原因与健康隐患突发脑溢血与高血压的关联：表弟的小舅子年仅35岁 ，因长期未体检
，对自身高血压浑然不知 。疫情期间某晚与朋友饮酒后突发脑溢血，送医时已无生命体征
。高血压是脑溢血的重要诱因 ，而饮酒会导致血压急剧升高，双重风险叠加直接引发悲剧。

〖叁〗 、疫情期间需要牢记的24字箴言是：多理解
，多配合，少抱怨 ，少对抗
，多思考，多行动 ，向前看
，向内求 。 以下是对这24字箴言的详细解读：多理解：疫情给工作和生活带来诸多改变与不便，面对困难
、矛盾和挑战 ，学会换位思考至关重要。

〖肆〗、国外：严格限制用途和用量
，需医生处方使用
。国内：被宣传为“家中常备 、出差必备神药 ”，公众对其心脏风险认知不足。疫情期间用药警示囤药风险：疫情期间 ，部分人因恐慌囤积药物
，但盲目使用禁用药物可能适得其反，加重健康风险 。

〖伍〗
、疫情期间囤药需谨慎 ，部分感冒药乱用可能伤肝伤肾甚至危及生命
。具体分析如下：典型案例揭示风险 某大爷为加速感冒康复，将快克感冒药剂量从每次1粒私自增至2粒
，连续服用一周后出现胡言乱语，确诊为急性肾衰竭。2019年 ，一名研究生因退烧心切
，混合服用两种感冒药，导致急性爆发性肝损伤 ，最终不幸离世 。

有创意!南京溧水把篮球赛搬到了线上

南京市溧水区将篮球赛搬到线上
，通过抖音视频参赛的创新形式，结合防疫政策与全民健身需求 ，成功激发了群众参与体育运动的热情
，并连续三年举办此类活动，同时拓展了广场舞、八段锦 、足球等多元化线上赛事
。

南京溧水体育公园：这里体育设施丰富多样 ，无论是想要锻炼身体
、带娃游玩
，都能找到合适的项目，而且无需门票。公园周边还有两个购物中心 ，游玩结束后可以方便地就餐，还能购买奶茶等饮品
，享受休闲时光 。国家体育总局公布的体育旅游精品项目：这112个国家认证的项目涵盖景区、线路 、赛事
、目的地四大类
。

南京航空航天大学和南京理工大学则分别在江苏南京和江苏南京溧水区，这两所高校同样在篮球运动上有着悠久的历史和传统。南京航空航天大学尤其以航空航天专业闻名 ，而南京理工大学则以工科专业著称 。

溧水第三高级中学简介学校名称溧水第三高级中学所在地区江苏南京学校地址溧水区分龙岗路71号学校电话学校始建于1975年
，原名为溧水县城郊中学，是一所全日制乡镇完中
。

今天可以打篮球吗?

今天可以打篮球 ，你打的越多
，技术越强，个子越高 ，身体素质越好
，驾驭这个风险的能力就越强。

献血后当天不要参加剧烈运动或通宵娱乐活动 。

有。篮球比赛为了增加比赛的效果，一般设有喇叭 ，用来提示运动员
。篮球（basketball）
，是以手为中心的身体对抗性体育运动，是奥运会核心比赛项目 ，篮球的比较高组织机构为世界篮球联合会，于1932年成立
，总部设在瑞士日内瓦。中国比较高组织机构为中国篮球协会，于1956年10月成立 。

你的水痘都已经第12天了 ，肯定可以出去打篮球啦
，因为什么呢，一般的都是一周或者比较多10天之内它就基本上可以痊愈了 ，而且已经结痂了
，可以出门可以锻炼，可以打篮球 ，干什么都可以
，没有问题的
。

不适合。2022年9月14日，因台风梅花逼近中国内地 ，各地出现降雨情况
，路面有积水，天气阴暗 ，不适合打篮球 。打篮球应该挑选天气晴朗，路面光滑的时候去打
。

这种天气下
，比较好不要外出打球了，室内稍作运动即可 ，甚至尽量减少体育运动
，容易吸入污染物，造成不可逆的呼吸道损害。