“两节 ”期间返乡和外出要注意什么?

“两节
”期间返乡和外出需加强个人防护，严格遵守疫情防控要求 ，具体注意事项如下：返乡与外出通用防护措施全程规范佩戴口罩：在公共交通工具（如火车 、飞机
、长途客车）、电梯等密闭场所
，以及超市 、商场
、车站等人群聚集的室外场所，必须全程佩戴医用外科口罩或N95口罩 ，确保口罩覆盖口鼻并贴合面部。

“两节”期间
，高风险岗位人员应尽量避免出行，确需出行应向所在单位报备 ，满足脱离工作岗位14天以上、持48小时内核酸检测阴性证明等条件 。旅途中做好个人防护，遵守目的地疫情防控规定
。

“两节期间 ”
，民众在返乡和外出时应该注重哪些防控需求？一是个人外出和返乡时要做好个人防护，包括戴口罩 、勤洗手 ，不聚集
，1米线，保持良好的卫生习惯和健康的生活方式 ，积极接种新冠病毒疫苗
，做到应接尽接。

如何在疫情期间保证出行安全,对此,专家这样说

〖壹〗、公共交通工具出行防疫要点选取低峰时段出行 优先选取白天
、深夜或清晨等乘客较少的时间段，减少与他人密切接触的机会 。避开上下班高峰期 ，降低密闭空间内病毒传播风险
。全程避免触碰面部 旅途中双手可能接触公共设施表面（如扶手、按钮）
，触碰口鼻会增加感染风险。

〖贰〗 、中疾控首席专家吴尊友提醒大家，在五一期间不要参加大型聚集聚会 ，在旅行之前一定要组好合理的安排
，特别是注意个人防护，常态化防控一定要落实到位 ，在通风不好的地方要戴好口罩，经常洗手保持手卫生
，保持人与人之间的社交距离，这些一定要落实好 。

〖叁〗
、一：随身带消毒液。在我们出门的时候 ，电梯是我们经常需要触碰的东西
，经研究表明，电梯里也会有携带者携带上冠状病毒 ，如果我们不小心触碰到的时候
，我们再去揉揉眼睛，就很可能会被传染了
。所以说出门的时候可以带消毒液 ，你需要触碰到的地方都先消毒一下
，然后再触碰。二：带一支没有笔芯的笔 。

〖肆〗、要比飞机高铁高一些，并不能说再疫情期间坐网约车就是绝对安全的
。整体来说 ，大家还是遵照专家的建议
，尽量不要出门，而且这个病毒的感染性是比较高的 ，自己感染了全家都要受累，不值得。

高德地图设置避开疫情?导航如何避开疫情风险地区

利用“路线偏好
”设置间接规避进入导航设置打开高德地图APP
，点击左上角头像进入个人中心，选取右上角齿轮图标进入设置页面 ，点击导航设置 。选取路线偏好在导航设置中
，根据出行方式（如驾车 、公交）选取“躲避拥堵”或“高速优先 ”，系统会优先规划绕开拥堵或非高速路段（部分疫情区可能因管控导致拥堵 ，此设置可间接规避）
。

选取疫情管控选项：点击图层选项后
，会弹出图层设置窗口，在窗口下方找到疫情管控选项并点击。此选项用于开启或关闭疫情相关信息的显示与路线规划功能 。开启成功并规划路线：点击疫情管控选项后 ，即成功开启该功能
。此时在规划路线时
，高德地图会自动避开已知的疫情风险地区，为用户提供更安全的出行方案。

在高德地图上避开疫情中高风险地区 ，可按以下步骤操作：核心操作流程：通过路线规划中的“出行防疫”功能查看风险地区信息
，结合路线调整规避风险 。具体步骤：打开高德地图并登录确保手机已安装高德地图APP（版本需为71或更高），打开后登录账号以同步数据
。

高德地图近来并未直接集成自动避开疫情风险的导航功能 ，但用户可以通过手动搜索“疫情地图
”来自行实现避开疫情风险地区的导航。具体方法如下：打开高德地图：在手机上找到并打开高德地图应用 。搜索疫情地图：在应用首页轻触搜索图标，进入搜索界面。在搜索栏中输入“疫情地图”关键字
，并点击搜索
。

找核酸检测点功能价值：疫情期间快速定位符合时限要求的检测机构，避免因核酸证明失效影响出行。

导航如何避开疫情风险地区 打开疫情地图的方法步骤： 打开高德地图手机app ，在首页点击搜索 。进入搜索界面
，点击输入“疫情地图 ”，再点击搜索就可以进入疫情地图了
。进入疫情地图 ，就能看到周边的疫情场所地图了
，左上角还能切换不同城市查看不同情况。

疫情期间外出注意事项

疫情期间外出购物需注意做好防护
、减少接触、就近采购 、配合检测及严格消毒，具体如下：外出前必须戴好口罩 戴口罩是防止新型冠状肺炎传播的有效手段 。外出购物前 ，务必正确佩戴口罩
，确保口罩覆盖口鼻，并尽量选取医用外科口罩或N95口罩 ，以提供更好的防护效果
。外出尽量少接触物品 在购物过程中
，尽量减少与公共物品的接触。

补充注意事项：非必要不外出：减少非紧急事务的外出需求，降低感染概率 。持续观察健康：外出后若出现发热
、乏力等症状 ，立即隔离并联系医疗机构
。配合防疫措施：遵守公共场所的测温、扫码等要求，不隐瞒行程或健康状况。通过以上措施
，可有效降低疫情期间外出的风险，保护自身及他人健康 。

饮食安全 选取可靠餐饮：当地饮食服务参差不齐 ，如果吃不惯当地食物
，可以选取中餐馆（唐餐）
。中餐馆多为华人开设，提供符合中国口味的菜肴。推荐外卖服务：鉴于疫情期间外出就餐存在风险 ，建议通过外卖方式解决餐饮问题 。

高德地图上如何避开疫情中高风险地区

〖壹〗 、在高德地图上避开疫情中高风险地区
，可按以下步骤操作：核心操作流程：通过路线规划中的“出行防疫
”功能查看风险地区信息，结合路线调整规避风险。具体步骤：打开高德地图并登录确保手机已安装高德地图APP（版本需为71或更高） ，打开后登录账号以同步数据
。

〖贰〗
、利用“路线偏好”设置间接规避进入导航设置打开高德地图APP
，点击左上角头像进入个人中心，选取右上角齿轮图标进入设置页面 ，点击导航设置。

〖叁〗、在高德地图中
，可通过开启疫情管控功能来避开疫情风险地区，具体操作如下：准备工具与软件：确保使用的设备为华为畅享20（其他设备操作类似） ，系统版本为HarmonyOS0.0，高德地图版本为1022415（不同版本界面可能略有差异
，但核心功能一致） 。

〖肆〗 、首先在手机应用市场下载高德导航APP
。打开安装好的高德地图，进入首页。进入高德地图首页后 ，找到首页正上方的搜索框
，放大镜所在的位置 。找到搜索框后，输入“疫情地图 ” ，可以看到APP会自动输入疫情地图
，也就是疫情地图的栏目
。 可以看到周边的疫情。进入“疫情地图
”界面后，即可进行设置 。

〖伍〗、高德地图近来并未直接集成自动避开疫情风险的导航功能 ，但用户可以通过手动搜索“疫情地图”来自行实现避开疫情风险地区的导航
。具体方法如下：打开高德地图：在手机上找到并打开高德地图应用。搜索疫情地图：在应用首页轻触搜索图标
，进入搜索界面 。在搜索栏中输入“疫情地图 ”关键字，并点击搜索
。

高德导航如何避开疫情风险地区

〖壹〗
、在高德地图上避开疫情中高风险地区 ，可按以下步骤操作：核心操作流程：通过路线规划中的“出行防疫
”功能查看风险地区信息
，结合路线调整规避风险。具体步骤：打开高德地图并登录确保手机已安装高德地图APP（版本需为71或更高），打开后登录账号以同步数据 。

〖贰〗、利用“路线偏好”设置间接规避进入导航设置打开高德地图APP ，点击左上角头像进入个人中心，选取右上角齿轮图标进入设置页面
，点击导航设置。

〖叁〗 、在高德地图中，可通过开启疫情管控功能来避开疫情风险地区 ，具体操作如下：准备工具与软件：确保使用的设备为华为畅享20（其他设备操作类似）
，系统版本为HarmonyOS0.0，高德地图版本为1022415（不同版本界面可能略有差异 ，但核心功能一致）
。

〖肆〗
、高德地图近来并未直接集成自动避开疫情风险的导航功能
，但用户可以通过手动搜索“疫情地图 ”来自行实现避开疫情风险地区的导航。具体方法如下：打开高德地图：在手机上找到并打开高德地图应用 。搜索疫情地图：在应用首页轻触搜索图标，进入搜索界面
。在搜索栏中输入“疫情地图
”关键字 ，并点击搜索。

〖伍〗、找核酸检测点功能价值：疫情期间快速定位符合时限要求的检测机构
，避免因核酸证明失效影响出行 。

〖陆〗 、导航如何避开疫情风险地区 打开疫情地图的方法步骤： 打开高德地图手机app，在首页点击搜索
。进入搜索界面 ，点击输入“疫情地图”
，再点击搜索就可以进入疫情地图了。进入疫情地图，就能看到周边的疫情场所地图了 ，左上角还能切换不同城市查看不同情况 。